Hej piger! Nu begynder tiden snart at komme, hvor der absolut ingen undskyldninger er, for at blive siddende indendøre uden at få rørt sig. Solen skinner og vejret er lækkert! Så det er bare med at hoppe i løbeskoene, et par løbe tights (måske endda shorts) og en t-shirt, og så bare afsted. Personligt skal jeg selv ud og løbe intervaltræne, både spurt og normal løb. Bagefter skal jeg til en times zumba træning, som stærkt kan anbefales! Man skulle gerne forbrænde 600 kalorier på en times zumba, og hvad er nemmere end at danse og have det lidt sjovt i en time, og så er man pludselig 600 kalorier "lettere". Op og igang piger, naturen og skoven kalder på jer og jeres løbesko!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar