Vælg de rigtige hold

Fitnessworld tilbyder en masse holdtræninger, hvilket jeg personligt selv benytter mig af flere gange om ugen. Dog kan det være svært at finde ud af, hvilket hold man skal vælge, for at opnå sit helt eget personlige mål. Derfor har jeg her lavet en lille guide. 

Hvis du skal tabe dig

- BikeFit Fatburner, BikeFit Energy og Bikefit Max

- Puls/styrke og KetteCross

- StepFit

- LatinMix, RetroMix, DanceFit og Funk

- Thai Bo og Boksetræning

Hvis du vil have mere styrke

- Pilates og Yoga

- BodyFit og KetteCross

- Stram Op og Mave/Balle/Lår

Hvis du vil have bedre velvære

- Yoga og Pilates

- Mave/Ryg/Stræk

- No stress

- Effect